Geothlypis trichas, communément appelée Paruline masquée, est originaire d'Amérique du Nord. Son aire de répartition couvre une grande partie du Canada et des états-Unis, s'étendant jusqu'à certaines parties du Mexique et de l'Amérique centrale. Pendant la saison de reproduction, elle se trouve du sud du Canada aux états-Unis contigus, tandis qu'en hiver, elle migre vers le sud des états-Unis, le Mexique et l'Amérique centrale.

La Paruline masquée habite une variété d'environnements humides, y compris les marais, les marécages et les prairies humides. On la trouve souvent dans des zones à végétation dense et basse telles que les quenouilles, les saules et d'autres plantes arbustives ou herbacées. L'espèce préfère les climats chauds et humides, surtout dans ses zones d'hivernage.

Cette espèce occupe une niche en tant qu'insectivore, se nourrissant principalement d'insectes et d'araignées. Elle est bien adaptée à la recherche de nourriture dans la végétation dense où elle utilise son agilité pour capturer ses proies sur les feuilles et les tiges. La Paruline masquée joue un r?le important dans le contr?le des populations d'insectes dans son habitat.