Mniotilta varia, communément connue sous le nom de Paruline noir et blanc, est originaire d'Amérique du Nord. Son aire de reproduction s'étend sur une grande partie de l'est de l'Amérique du Nord, du sud du Canada jusqu'à l'est des états-Unis. En hiver, elle migre vers le sud des états-Unis, l'Amérique centrale, les Antilles et le nord de l'Amérique du Sud.

La Paruline noir et blanc habite les forêts décidues et mixtes pendant la saison de reproduction, préférant souvent les zones avec des arbres matures et une couverture dense de canopée. On peut également la trouver dans les lisières arbustives et les sous-bois forestiers. Lors des migrations et en hiver, elle occupe une gamme plus large d'habitats, y compris les forêts tropicales, les mangroves et les forêts secondaires.

En tant qu'oiseau insectivore, la Paruline noir et blanc se nourrit en se dépla?ant systématiquement sur les troncs et les branches des arbres, à la manière d'une sittelle. Elle joue un r?le dans le contr?le des populations d'insectes au sein de son écosystème. L'adaptation de l'espèce à la recherche de nourriture le long de l'écorce des arbres et son plumage noir et blanc distinctif offrent un camouflage et permettent une chasse efficace dans son environnement arboricole.