O Pilrito-das-praias (Calidris alba) é encontrado em uma ampla gama de áreas costeiras globalmente, com áreas de reprodução localizadas nas regiões árticas da América do Norte e Eurásia, incluindo Canadá, Groenlândia, Islândia, Noruega e Rússia. Durante os períodos de migração e invernada, eles se distribuem ao longo das costas em todo o mundo, incluindo nas Américas, Europa, África, Ásia e Australásia.

Os Pilrito-das-praias habitam ambientes costeiros, particularmente praias arenosas, lodaçais e planícies de maré. Eles prosperam em regiões onde o clima é extremamente frio durante a estação de reprodução no Ártico, com dias longos e curtos períodos de crescimento. No entanto, fora da estação de reprodução, eles se adaptam a climas variados, de temperados a tropicais, ao longo das costas onde passam o inverno.

Os Pilrito-das-praias ocupam um nicho ecológico como aves limícolas que buscam alimento na zona entremarés, alimentando-se principalmente de pequenos invertebrados como crustáceos, insetos e vermes marinhos. Sua busca por alimento envolve a característica 'perseguição de ondas', correndo para frente e para trás com o movimento da maré. Esse nicho os posiciona como componentes integrais da teia alimentar costeira, contribuindo para o controle das populações de invertebrados e servindo de presa para predadores maiores.