Geothlypis formosa, comumente conhecida como Parulinha-do-Kentucky, é nativa da América do Norte. Sua distribuição geográfica inclui principalmente o sudeste dos Estados Unidos, estendendo-se do sul da Pensilvânia e Illinois, ao sul até o Texas e a Flórida, e a oeste até o leste do Kansas e Oklahoma. Durante a migração, também pode ser encontrada na América Central, estendendo-se para partes do norte da América do Sul.

A Parulinha-do-Kentucky tipicamente habita florestas decíduas e mistas com densa vegetação de sub-bosque. Prefere florestas úmidas de baixa altitude, muitas vezes próximas a riachos ou pântanos. A espécie prospera em áreas com abundante folhagem no solo e um sub-bosque denso e arbustivo, que oferecem condições ideais para forrageamento e nidificação.

Como um habitante do solo insetívoro, a Parulinha-do-Kentucky desempenha um papel no controle das populações de insetos dentro de seu habitat. Ela forrageia no ou próximo ao solo, utilizando sua visão aguçada e movimentos rápidos para capturar insetos e outros invertebrados. A espécie também é uma parte importante do ecossistema florestal, contribuindo para a dispersão de sementes e a saúde geral do solo da floresta por meio de suas atividades de forrageamento.