Geothlypis trichas, comumente conhecida como Mariquita-comum, é nativa da América do Norte. Sua distribuição cobre grande parte do Canadá e dos Estados Unidos, estendendo-se para partes do México e da América Central. Durante a estação de reprodução, é encontrada do sul do Canadá através dos Estados Unidos contíguos, enquanto no inverno migra para o sul dos Estados Unidos, México e América Central.

A Mariquita-comum habita uma variedade de ambientes úmidos, incluindo pântanos, brejos e pradarias alagadas. É frequentemente encontrada em áreas com vegetação densa e baixa, como taboas, salgueiros e outras plantas arbustivas ou herbáceas. A espécie prefere climas quentes e úmidos, especialmente em suas áreas de invernada.

Esta espécie ocupa um nicho como insetívora, alimentando-se principalmente de insetos e aranhas. Está bem adaptada para forragear em vegetação densa, onde utiliza sua agilidade para coletar presas de folhas e caules. A Mariquita-comum desempenha um papel importante no controle das populações de insetos dentro de seu habitat.