Lithobates sylvaticus, comumente conhecida como rã-da-madeira, é nativa da América do Norte. Sua distribuição geográfica se estende por todo o Canadá, Alasca e no nordeste dos Estados Unidos, alcançando até o sul da Geórgia e Alabama. A espécie também é encontrada em partes do Meio-Oeste e em toda a floresta boreal do Canadá e Alasca.

As rãs-da-madeira habitam principalmente ambientes florestais úmidos, como florestas decíduas e mistas. Elas são frequentemente associadas a poças temporárias, chamadas de poças vernais, e áreas úmidas durante a época de reprodução. Essas rãs são adaptadas a climas frios e são um dos poucos anfíbios encontrados ao norte do Círculo Polar Ártico.

A rã-da-madeira desempenha um papel ecológico crucial, tanto como predador quanto como presa em seu habitat. Ela se alimenta de uma variedade de pequenos invertebrados, incluindo insetos e aracnídeos, ajudando a controlar suas populações. Como presa, as rãs-da-madeira são uma importante fonte de alimento para uma variedade de predadores, incluindo aves, mamíferos e anfíbios maiores. Sua capacidade de sobreviver a condições de congelamento através de mecanismos crioprotetores é uma adaptação única que lhes permite habitar regiões do norte.