Procavia capensis, comumente conhecida como procaproca ou dassie das rochas, é nativa da África e do Oriente Médio. Sua distribuição geográfica inclui uma ampla gama de países nessas regiões, como África do Sul, Namíbia, Botsuana, Zimbábue, Moçambique, Quênia, Tanzânia, Uganda, Etiópia e partes da Península Arábica, incluindo Iêmen e Arábia Saudita.

As procaprocas habitam uma variedade de ambientes, mas são mais comumente encontradas em terrenos rochosos com fendas que fornecem abrigo e proteção contra predadores. Esses ambientes variam de savanas áridas e pastagens a matagais subtropicais e tropicais. O clima nessas regiões geralmente varia de quente e seco a moderado, dependendo da localidade específica.

As procaprocas são principalmente herbívoras, alimentando-se de uma ampla variedade de materiais vegetais, incluindo folhas, gramíneas e frutas. Estão bem adaptadas a habitats rochosos, onde podem usar seus pés acolchoados para escalar superfícies íngremes. Seu papel ecológico envolve a pastagem, que pode influenciar a composição da vegetação de seu habitat. Além disso, sua estrutura social e comportamento, como viver em colônias, desempenham um papel crucial em sua sobrevivência e adaptação ao ambiente.