Sepioteuthis lessoniana, comumente conhecida como lula de recifes de aletas grandes, é encontrada principalmente na região Indo-Pacífica. Isso inclui áreas como o Mar Vermelho, o Oceano Índico e o oeste do Oceano Pacífico. Países onde é comumente observada incluem Japão, Austrália, Filipinas e partes do Sudeste Asiático.

Sepioteuthis lessoniana tipicamente habita águas costeiras quentes. É frequentemente encontrada em áreas rasas próximas a recifes, leitos de ervas marinhas e manguezais. A espécie prefere temperaturas de água que variam de 20°C a 30°C e pode ser vista frequentemente em profundidades que vão da superfície até cerca de 100 metros.

A lula de recifes de aletas grandes ocupa um nicho tanto como predadora quanto como presa dentro de seu ecossistema. Alimenta-se de peixes pequenos, crustáceos e outros invertebrados, usando sua velocidade e agilidade para capturar suas presas. Por sua vez, é predada por peixes maiores, mamíferos marinhos e aves. A espécie desempenha um papel crucial na teia alimentar marinha e é conhecida por suas habilidades dinâmicas de camuflagem, que a ajudam a evadir predadores e se comunicar com outras lulas.