O Perna-vermelha-comum (Tringa totanus) é nativo de uma ampla região que abrange partes da Europa e da Ásia. É encontrado em toda a Europa continental, incluindo países como o Reino Unido, França e Alemanha, estendendo-se para o leste através da Rússia e partes da Ásia. Durante o inverno, sua distribuição se estende ao Norte da África, Oriente Médio e sul da Ásia.

O Perna-vermelha-comum habita tipicamente zonas úmidas, incluindo pântanos, estuários, lodaçais e margens de lagos e rios. Esses ambientes são caracterizados por solo úmido, vida abundante de invertebrados e variações de salinidade. Durante as estações de reprodução, eles preferem pastagens úmidas e charnecas onde há um suprimento abundante de alimentos e materiais para nidificação.

Como uma ave pernaltas, Tringa totanus é principalmente um forrageador em águas rasas e lodaçais, alimentando-se de uma dieta de insetos, moluscos, crustáceos e vermes. Ele desempenha um papel essencial na manutenção do equilíbrio ecológico desses habitats úmidos controlando populações de insetos e servindo de presa para predadores maiores.