Notophthalmus viridescens, известный как Восточный тритон, в основном обитает в восточной части Северной Америки. Его географическое распространение простирается от южной Канады через восточные Соединенные Штаты до Техаса и Флориды и далее на запад до региона Великих озер.

Восточный тритон обычно обитает в пресноводных средах, таких как пруды, озера, болота и медленно текущие ручьи. Эти среды обитания обычно имеют умеренный климат с выраженными сезонными изменениями, включая теплое лето и холодную зиму. Водные среды, где они обитают, часто характеризуются чистой или слегка мутной водой с обилием растительности и опавшей листвы.

Notophthalmus viridescens занимает полуакватическую экологическую нишу. В ювенильной стадии, известной как стадия 'эфта', тритон является наземным и часто встречается во влажных лесистых районах под опавшими листьями или бревнами. Взрослые особи становятся преимущественно водными, обитая в небольших водоемах, где питаются разнообразными беспозвоночными, включая насекомых и ракообразных. Вид демонстрирует удивительную адаптируемость, с возможностью жить как в воде, так и на суше на разных стадиях жизни, играя уникальную роль в передаче энергии как в наземных, так и в водных экосистемах.