Sayornis saya, широко известная как мухоловка Сэя, является родной для Северной Америки. Ее географическое распространение включает западные части Северной Америки, простираясь от Аляски и Западной Канады через Соединенные Штаты до центральной Мексики.

Мухоловка Сэя обычно обитает в сухих, открытых местностях, таких как пустыни, степи и сельскохозяйственные земли. Часто встречается в засушливых или полузасушливых средах, где растительность редка.

Этот вид в первую очередь встречается в низменных пустынных областях, но также населяет открытые леса, полынные равнины, бедленды и горные регионы вплоть до лесной границы. Мухоловка Сэя является насекомоядной птицей, ловящей насекомых в полете и способствующей контролю популяций насекомых в этих средах.