Sciurus carolinensis, обычно называемая восточной серой белкой, является родным видом для восточных и среднезападных штатов США и части юго-восточной Канады. Естественный ареал включает штаты от южного Мэна через канадские провинции Квебек и Онтарио, простираясь на запад до Миннесоты, Канзаса и восточного Техаса, и на юг до Флориды и восточного Техаса.

Восточная серая белка обитает в лиственных и смешанных лесах, особенно в тех, где преобладают дубы, гикори, грецкие и буковые деревья, которые обеспечивают обильные источники пищи, такие как орехи и семена. Эти леса обычно находятся в умеренных климатических зонах, характеризующихся четырьмя различными сезонами с теплыми летами и холодными зимами.

Будучи древесным всеядным, Sciurus carolinensis играет ключевую роль в лесной экологии, способствуя распространению семян и восстановлению лесов. Этот вид адаптируется к городским и пригородным условиям, часто встречается в парках и садах, где использует кормушки для птиц и ресурсы, предоставляемые человеком. Их высокая адаптивность позволила им процветать в разнообразных лесных областях, а также в густонаселенных районах, где количество естественных хищников ограничено.