Травник (Tringa glareola) имеет широкое географическое распространение. Он является аборигенным видом Палеарктического региона, в основном обитает по всей Евразии. В период размножения его ареал простирается от Северной Европы до Сибири, охватывая такие страны, как Финляндия, Швеция, Норвегия, Россия и части Восточной и Центральной Европы.

Травник обычно обитает в пресноводных водно-болотных угодьях, включая болота, топи, пруды и берега озер. Эти среды обычно характеризуются мелководьем и обилием растительности, такой как тростники, осоки и травы. Они процветают в условиях с умеренным до субарктического климата в период размножения.

Как кулики, травники питаются беспозвоночными, такими как насекомые, черви и ракообразные, которых они добывают в иле водно-болотных угодий. Их экологическая роль заключается в поддержании баланса популяций беспозвоночных в этих экосистемах. Вне сезона размножения они мигрируют в субсахарскую Африку, южную Азию и части индийского субконтинента, где используют аналогичные водно-болотные угодья.