Uta stansburiana, широко известная как обычная пятнистая ящерица, является коренной для западных областей США, части Мексики и регионов, простирающихся до Британской Колумбии, Канада. Она преимущественно встречается на юго-западе США, включая такие штаты, как Калифорния, Невада, Юта, Нью-Мексико и Аризона.

Обычная пятнистая ящерица обычно обитает в засушливых и полузасушливых условиях. Эти места обитания включают пустыни, луга, чапараль и лесистые местности. Климат в этих районах часто характеризуется жарким, сухим летом и мягкой, влажной зимой, хотя ящерица обладает высокой адаптивностью к изменениям этих условий.

Uta stansburiana занимает универсальную экологическую нишу, часто обитая в местах с рыхлой почвой и обильным наземным покровом, таким как камни и растительность, которые обеспечивают как защиту от хищников, так и возможности для терморегуляции. Ящерица в основном насекомоядная, но может также потреблять растительную пищу и других мелких беспозвоночных. Ее разнообразный рацион и адаптивность делают ее ключевым компонентом пищевой цепи в ее родных местообитаниях.