矶鹬（Calidris alpina）主要分布于北半球的沿海地区。其地理分布横跨北美、欧洲和亚洲。在繁殖季节，矶鹬可以在北极和亚北极地区找到，包括北欧（尤其是斯堪的纳维亚和冰岛）、俄罗斯北部、阿拉斯加和加拿大。在非繁殖季节，其分布范围扩展到全球沿海地区，如美国东西海岸、西欧、地中海、中东以及包括印度和东南亚在内的亚洲部分地区。

在非繁殖季节，矶鹬通常栖息于沿海湿地、河口和潮汐泥滩，在那里可以找到丰富的无脊椎动物作为食物。它喜欢软泥或沙质环境，便于探测和觅食。在繁殖季节，矶鹬迁往北极苔原环境，这些地区以湿地、苔藓区和石楠地为特征，这些地方提供了筑巢地点和食物来源。

作为一种滨鸟，矶鹬在其栖息地中对无脊椎动物种群的控制起着至关重要的作用。它有助于营养循环，并支持湿地和沿海生态系统的生态平衡。其迁徙模式也意味着它连接了跨大陆的各种生态系统，成为更大迁徙鸟类种群动态的一部分。在其亚种中，栖息地的变化是显而易见的，它们可能表现出对更特定的地方条件的适应，如不同范围内的海拔差异或温度变化。